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ウェイトスタック式トレーニングマシン専用・微調整用ウェイト。ウェイトスタックの上に乗せて使います。全面をラバーコーティングしているので、マシンを傷つけることはありません。
アームカール等、重いウェイトが扱えないような単関節種目で特に威力を発揮します。

ご注意
ウェイトスタックの形状・大きさによっては使えない場合もございます。

2.5LB、5LBとも(実測値)
内径48mm
入口30mm
横幅100mm
縦幅120mm

厚さ 2.5LB 35mm
    5LB 50mm

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コミュニティ・イベント

実践コミュニティとは何か、またそれが組織の競争優位性の源泉となる理由

「ノンプログラマーのためのスキルアップ研究会」は、ノンプログラマーがプログラミングをはじめとするITスキルを学び合うコミュニティです。今回は、先日の定例会のテーマ「コミュニティづくり」から、実践コミュニティとは何か、またそれが組織の競争優位性の源泉となる理由についてお伝えします。
コミュニティ・イベント

学習するコミュニティ『ノンプロ研』はどのようにしてできたか

「ノンプログラマーのためのスキルアップ研究会」は、ノンプログラマーがプログラミングをはじめとするITスキルを学び合うコミュニティです。先日の定例会からのテーマ「コミュニティづくり」から、今回は学習するコミュニティ「ノンプロ研」のこれまでの歩みについて確認していきます。 ということで、「**学習するコミュニティ『ノンプロ研』はどのようにしてできたか**」をお伝えします。
コミュニティ・イベント

組織に「学習するコミュニティ」をつくる意義とは?

「ノンプログラマーのためのスキルアップ研究会」は、ノンプログラマーがプログラミングをはじめとするITスキルを学び合うコミュニティです。今回は、先日の定例会から「組織に『重ねて』学習するコミュニティをつくる意義とは?」についてお伝えします。
オブジェクト指向

ドメイン駆動設計がすべてのノンプログラマーにもたらすもうひとつのメリット

先日のノンプロ研の定例会「ノンプログラマーのためのドメイン駆動設計超入門」のレポートをシリーズでお送りしております。今回は、「ドメイン駆動設計がすべてのノンプログラマーにもたらすもうひとつのメリット」をお送りします。
オブジェクト指向

ドメイン駆動設計についてとその目的をノンプログラマー向けにわかりやすく解説

ノンプロ研の定例会「ノンプログラマーのためのドメイン駆動設計超入門」のレポートをシリーズでお送りしております。今回は、ドメイン駆動設計についてとその目的をノンプログラマー向けにわかりやすく解説をします。
オブジェクト指向

ドメイン駆動設計がノンプログラマーの開発にもたらしてくれそうなこと

先日のノンプロ研の定例会「ノンプログラマーのためのドメイン駆動設計超入門」のレポートをシリーズでお送りしております。今回は、「ドメイン駆動設計がノンプログラマーの開発にもたらしてくれそうなこと」についてお伝えします。
オブジェクト指向

ノンプログラマー向けオブジェクト指向とその難しさについて詳しく解説

ノンプロ研定例会「ノンプログラマーのためのドメイン駆動設計超入門」のレポートをシリーズでお送りしております。今回はノンプログラマー向けにオブジェクト指向とその難しさについて詳しく解説します。
オブジェクト指向

ノンプログラマー向けにウォーターフォールの設計とアジャイルの設計について詳しく解説

ノンプログラマーは開発の工程などあまり気にすることも多くはないかも知れませんが、ドメイン駆動設計の解説に先駆けまして、本記事ではウォーターフォールの設計とアジャイルの設計について詳しく解説します。
広告運用

【超初心者向け】ネット広告とは?種類と特徴について解説します

世の中にはたくさんのネット広告が存在しています。 たくさんありすぎて「ネット広告ってどういう種類があるんだろう?」と疑問に思う方もいらっしゃるのではないでしょうか? この記事では、ネット広告の種類や特徴について解説していこうと思います。
Python

「Pythonプログラミング完全入門」でもやったよ!都内の大型書店の行脚レポート

いよいよ「Pythonプログラミング完全入門」(通称「ノンプロPython本」)が発売されました!今回も都内の大型書店さまをおうかがいしてPOPをお渡ししてきましたので、その書店さま行脚レポートをお送りします!
Python

本日発売「Pythonプログラミング完全入門~ノンプログラマーのための実務効率化テキスト~」のあとがきを全文無料公開

いよいよ本日「Pythonプログラミング完全入門~ノンプログラマーのための実務効率化テキスト~」が発売されます。本記事では本書「ノンプロPython」のおわりに全文を掲載させていただきます。本書の発売に際して考えていることについて、ぜひご一読くださいませ。
Python

書籍「Pythonプログラミング完全入門」で書いた文字数とかかった時間、その他いろいろを晒します

2021/08/02に「Pythonプログラミング完全入門~ノンプログラマーのための実務効率化テキスト~」が発売されます。4冊目の著作となった本作。この記事では、それを書き上げるのに、どれだけの文字を書いて、どれだけの時間をかけたのか、その他いろいろを晒していきます。
Excel・VBA活用術

祝出版!新ノンプログラマー向け書籍をまとめて一挙紹介します

「ノンプログラマーのためのスキルアップ研究会」は、ノンプログラマーがプログラミングなどのスキルを学び合うコミュニティです。今回の定例会では「祝出版!新ノンプログラマー向け書籍をまとめて一挙紹介します」と題して開催。本記事はそのレポートとなります。
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Python

Pythonを身につけるために必要なこと

「Pythonプログラミング完全入門 ~ノンプログラマーのための実務効率化テキスト」が発売になります。本記事では、本書(通称ノンプロPython本)の第1章から「Pythonを身につけるために必要なこと」を抜粋してお送りします。
Python

ノンプログラマーがPythonを選ぶべき理由

「Pythonプログラミング完全入門 ~ノンプログラマーのための実務効率化テキスト」が発売になります。本記事では、本書(通称ノンプロPython本)の第1章から「ノンプログラマーがPythonを選ぶべき理由」を抜粋してお送りします。
Python

Pythonで得られる新たな「働く」の体験

「Pythonプログラミング完全入門 ~ノンプログラマーのための実務効率化テキスト」が発売になります。本記事では、本書(通称ノンプロPython本)の第1章から「Pythonで得られる新たな「働く」の体験」を抜粋してお送りします。
Python

ノンプログラマーがプログラミングを最強の武器とする方法(後編)

「Pythonプログラミング完全入門 ~ノンプログラマーのための実務効率化テキスト」が発売になります。本記事では、本書(通称ノンプロPython本)の第1章から「ノンプログラマーがプログラミングを最強の武器とする方法(後編)」を抜粋してお送りします。
Python

ノンプログラマーがプログラミングを最強の武器とする方法(前編)

「Pythonプログラミング完全入門 ~ノンプログラマーのための実務効率化テキスト」が発売になります。本記事では、本書(通称ノンプロPython本)の第1章から「ノンプログラマーがプログラミングを最強の武器とする方法(前編)」を抜粋してお送りします。
Python

ノンプログラマー必見!書籍「Pythonプログラミング完全入門」発売についてのお知らせ

「Pythonプログラミング完全入門 ~ノンプログラマーのための実務効率化テキスト」が出版されます!本ページでは、本書についてのお知らせ、近況、書評などの情報を発信していく特集ページです。
Excel・VBA活用術

祝初参加!「技術書典11」で販売したノンプロ研の技術同人誌の紹介とその経緯

「技術書典11」にて、ノンプロ研初の技術同人誌「4,000円とPCだけで始められるマイコン入門」「エクセルVBAerのためのOutlook VBA入門」の2冊販売することができました!今回は、これら書籍の紹介とその経緯についてお伝えします。
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